1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم خنزير مع الإكي والذرة
أكي وذرة لحم الخنزير وجبة جامايكية ذات نكهة تجمع بين طعم أكي المميز، وهو فاكهة البلاد الوطنية، مع ذرة مالحة ولحم خنزير شهي. هذه الوجبة الزاهية غنية بالبروتين ومليئة بالعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها خيارًا دسمًا لأي وقت من اليوم. يوفر أكي الدهون الصحية ومشبع بالفيتامينات، بينما تضيف الذرة لمسة من الحلاوة والألياف. على الرغم من أنها تُغني بثراء لحم الخنزير، إلا أنها توفر توازنًا لذيذًا من النكهات التي تحتفل بتراث جامايكا الطهي. مثالي لأولئك الذين يطمحون إلى استكشاف نكهات جريئة وأصيلة!
