1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3174.6 mg | 138% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 15.9 g | 56% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 7.9 mg | 43% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عجوة الأتشيوت
معجون الأشيوت هو مزيج نكهات زاهية يستخدم في المطبخ اللاتيني، خاصة في المأكولات المكسيكية واليوكاتيكية. هذا المعجون الغني مصنوع من بذور الأناتو المطحونة، والثوم، والخل، ومزيج من التوابل مثل الكمون والزعتر. يشتهر معجون الأشيوت بلونه الأحمر الغني وطعمه الطيني اللطيف قليلاً، ويعزز كل شيء من التتبيلات إلى الأطباق المشوية. إنه لذيذ لا يقاوم، ويحتوي أيضًا على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة بفضل الأناتو، الذي يشتهر بخصائصه المحتملة المضادة للالتهابات. على الرغم من ذلك، كن حذرًا من مستويات الصوديوم إذا كنت تتحكم في استهلاك الملح. اختبر الطعم الجريء لمعجون الأشيوت وأضف لمسة من التقليد إلى طبخاتك!
