1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
35.3
بروتين
5.9
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج بالأتشيوت والحمضيات
الدجاج بالأتشيوت والحمضيات هو طبق حيوي ولذيذ مستوحى من التقاليد الطهوية الغنية في أمريكا اللاتينية. يتم تبديل الدجاج بخليط من عجينة الأتشيوت، عصير الحمضيات الطازج، والثوم، حيث ينفجر الطبق بالألوان والنكهات. يضيف الأتشيوت نكهة فريدة، بينما تضيء الحمضيات كل لقمة. هذا الطبق ليس فقط لذيذ، بل إنه اختيار صحي أيضًا، حيث يحتوي على البروتين ومضادات الأكسدة، ويُشوى أو يُخبز غالبًا بدلاً من القلي. مثالي لوجبة مغذية تحفز الحاسة التذوق، الدجاج بالأتشيوت والحمضيات هو إضافة حيوية إلى أي مائدة عشاء.
