1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
750
سعرات حرارية
10.0
بروتين
90
كربوهيدرات
35
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (150g)
السعرات الحرارية |
750 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35 g | 44% | |
| دهون مشبعة | 10.0 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 90 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 10.0 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 250.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About آتشي موروكو
أتشي موركو هو وجبة خفيفة جنوبية هندية شهية مصنوعة من دقيق الأرز ودقيق العدس، معبأة بتوابل عطرية مثل الكمون وبذور السمسم. تأتي هذه الوجبة الملتوية المقرمشة من تاميل نادو، حيث يتمتع الناس بها غالبًا خلال الاحتفالات والمناسبات الخاصة. بينما يعتبر أتشي موركو لذيذًا، إلا أنه يُقلى وقد يكون غنيًا بالسعرات الحرارية، مما يجعله وجبة تُتناول بتروً. معبأ بالنكهة والقرمشة المرضية، يجلب أتشي موركو جوهر المأكولات الهندية التقليدية مباشرة إلى وقت الوجبات الخفيفة الخاص بك!
