1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 176.5 mg | 58% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روبيان أچاري
جمبري أشاري هو طبق لذيذ غامر بنكهات هندية، يُعده الجمبري الشهي المُتبل بمزيج حيوي من التوابل مثل حبوب الخردل، والحلبة، والكركم. معروف بأصوله الثرية في مأكولات الهند، يُثير هذا الطبق شهية الحواس بملمسه الحامضي والحار. غني بالبروتين، الجمبري منخفض السعرات الحرارية وغني بالمغذيات، مما يجعله خيارًا صحيًّا لعشاق المأكولات البحرية. بينما تضيف التوابل لمسة من النكهة، تُقدم فوائد صحية متنوعة، بما في ذلك الخصائص المضادة للالتهاب. محمر باتقان، جمبري أشاري ليس مجرد وجبة، بل احتفالًا بنكهات جريئة ومكونات صحية.
