1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
35.3
بروتين
11.8
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فراخ أچاري
الدجاج أتشاري هو طبق يثير الشهية يعود أصله إلى مطابخ الهند النابضة بالحياة. يتم تتبيل هذا الكاري اللذيذ في مزيج من التوابل المختارة - تخيل بذور الخردل والحلبة ورائحة الكركم - مع قطع دجاج لينة تمتص جميع تلك النكهات العطرية. إنه غني بالبروتين مما يجعله خيارًا مرضيًا، بينما توفر التوابل فوائد صحية عديدة مثل تحسين الهضم والخصائص المضادة للالتهاب. يتم تقديم الدجاج أتشاري مع أرز البسمتي الهش أو النان الدافئ، وهو ليس مجرد وجبة؛ بل هو مغامرة مطبخية مليئة بالتقاليد والنكهات!
