1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.2 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3174.6 mg | 138% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 158.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About اغريبة
الأعشاب هو تخليل حيوي وحامضي ينتمي إلى المطبخ الجنوب آسيوي، بشكل خاص الهندي والباكستاني. يتم صُنعه من مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات مثل المانجو، الليمون، والفلفل، ويحتوي على توابل مثل حبوب الخردل، الحلبة، والكركم، مما يمنحه نكهة جريئة. يُقدم التقليديًا كمكمل، يضيف الأعشاب لمسة حامضية للوجبات. بفضل مزيجه من الفيتامينات ومضادات الأكسدة من المكونات، يمكن أن يكون إضافة صحية لنظامك الغذائي، على الرغم من أهمية الاستمتاع به بترويج بسبب محتواه العالي من الملح. جرب الأعشاب وأضف لونًا من النكهة إلى أطباقك!
