1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
47.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.5 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 0.6 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 17.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 217.9 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرز الأسيرولا
الكرز الأسيورولا هي فواكه حمراء نابضة بالحياة موطنها المناطق الاستوائية في الأمريكتين، وتوجد بشكل خاص في البرازيل. تحتوي على كمية مذهلة من فيتامين ج، حيث تحتوي حتى 30 مرة أكثر من البرتقال، مما يجعلها علاجًا غنيًا بمضادات الأكسدة قويًا. توفر هذه الكرز العصيرية أيضًا فيتامينات أ وب الأساسية، بالإضافة إلى المعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم. غالبًا ما تستخدم في العصائر السائلة والحلويات والصلصات، حيث تحسن الكرز الأسيورولا ليس فقط طعم أطباقك بنكهتها الحامضة ولكنها تعزز أيضًا صحة المناعة وترفع مستويات الطاقة وتعزز صحة البشرة. تمتع بمذاق هذه الفاكهة اللذيذة بفضل نكهتها وفوائدها الغذائية المذهلة!
