1 serving (15 grams) contains 35 calories, 0.2 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 55.6 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1825.4 mg | 79% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 317.5 mg | 24% | |
| الحديد | 7.9 mg | 43% | |
| البوتاسيوم | 158.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أسيتون أسود
الزيتون الأسود هي زيتون غني بالنكهة، ويحمل تاريخاً طويلاً وهو عنصر أساسي في المأكولات البحر المتوسط. هذه الثمار الصغيرة الداكنة تأتي من شجرة الزيتون وتحتوي على غنى من العناصر الغذائية، بما في ذلك الدهون الصحية، ومضادات الأكسدة، والفيتامينات الأساسية. إنها تضيف نكهة لذيذة ومميزة للسلطات والطبنادات وأنواع الطبخ المختلفة، مما يعزز من النكهة والفوائد الصحية على حد سواء. إن الزيتون الأسود منخفض بالسعرات الحرارية وغني بالدهون غير المشبعة، مما يدعم صحة القلب ويعزز الهضم الجيد. تمتع بنكهتها الغنية والمالحة، وارفع وجباتك إلى مستوى جديد بوجود هذه العنصر الكلاسيكي!
