1 serving (15 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.4 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 4731.9 mg | 205% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 157.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عصيدة بالأنشوفة
الزيتون المحشو بالأنشوفة، أو ما يُعرف باسم Aceitunas Con Anchoa، هي واحدة من المأكولات الإسبانية اللذيذة، حيث تملأ بأنشوفة لذيذة. هذه الوجبة التقليدية تنتمي إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط، حيث تزخر النكهات الزاهية والمكونات الطازجة بالغنى. فهذه الزيتون ليس فقط توفر توازنًا مثاليًا من النكهات المالحة وأذواق الأومامي، ولكنها أيضًا غنية بالدهون الصحية والمضادات الأكسدة، والمواد الغذائية الأساسية. استمتع بها كوجبة خفيفة، أو كمقبلات، أو في الأطباق المفضلة لديك، واستمتع بطعم إسبانيا في كل لقمة. تناول هذه الوجبة اللذيذة دون أن تشعر بالذنب!
