1 serving (250 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 47.2 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51.9 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 6.6 g | 23% | |
| سكريات | 23.6 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء حبوب الأساي مع الجرانولا
وعاء الأساي مع الجرانولا هو وجبة لذيذة ومغذية تأتي من غابات الأمازون. مليئة بالتوت الأساي المخلوط، المعروف بخصائصه المضادة للأكسدة، تُغطى هذه الوعاء بالجرانولا الهشة التي توفر نكهة مرضية ودفعة طاقوية. غالبًا ما يُزيَّن بفواكه طازجة مثل الموز والتوت، يقدم وابِضًا من الحلاوة الطبيعية والفيتامينات الأساسية. مرشوش با لعسل أو عسل النحل، هو وسيلة مبهجة لتغذية جسمك. منخفض السعرات الحرارية وغني بالعناصر الغذائية، يعتبر وعاء الأساي مع الجرانولا مزيجًا مثاليًا بين الصحة والطعم، مما يجعله خيارًا شعبيًا لتناول الفطور أو وجبة خفيفة منعشة.
