عصير التوت الأساي والموز مع البروتين ويه

عصير التوت الأساي والموز مع البروتين ويه

Snack

تقييم العنصر: 79/100

1 serving (300 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
196.9
سعرات حرارية
11.8
بروتين
27.6
كربوهيدرات
3.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية
196.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 3.9 g 5%
دهون مشبعة 0.8 g 4%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 7.9 mg 2%
صوديوم 39.4 mg 1%
كربوهيدرات إجمالية 27.6 g 10%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 15.7 g
بروتين 11.8 g 23%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 78.7 mg 6%
الحديد 1.2 mg 6%
البوتاسيوم 315.0 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

57.3%
24.5%
18.2%
الدهون: 35 cal (18.2%)
البروتين: 47 cal (24.5%)
الكربوهيدرات: 110 cal (57.3%)

About عصير التوت الأساي والموز مع البروتين ويه

عصير سموذي التوت الأساي والموز ببروتين واي هو خليط مثالي من النكهات الشهية والغذائية! مليء بتوت الأساي الغني بمضادات الأكسدة والموز الكريمي وبروتين واي الذي يعزز العضلات، هذا العصير السموذي ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا مفعم بالحيوية. مشتق من البرازيل، يضيف التوت الأساي لمسة استوائية بينما يوفر الموز الحلاوة الطبيعية والبوتاسيوم. يدعم هذا العصير السموذي أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك ويجعلك تشعر بالشبع بفضل احتوائه على نسبة عالية من الألياف والأحماض الأمينية الأساسية. تمتع به كمنبت بعد التمرين أو كوجبة خفيفة صحية، واستمتع بطعم العافية في كل جرعة!