1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.0 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.4 g | 5% | |
| سكريات | 5.2 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.1 mg | 2% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 381.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف خيار صغير
نصف خيارة صغيرة هو وجبة خفيفة منعشة بحجم اللقمة، مليئة بالقسوة والترطيب. يعود أصل هذه الخضروات الصغيرة واللذيذة من آسيا، وتعتبر أحد الوجبات الأساسية في السلطات والسوشي، وحتى كوجبة خفيفة مقرمشة. معبأة بفيتامينات (C) و (K)، إلى جانب العناصر المضادة للأكسدة، فهي تعزز البشرة الصحية وتساعد على الهضم. بإجمالي 16 سعرة حرارية فقط لكل نصف خيارة، فهي إضافة لا تُثقل الضمير إلى أي وجبة. استمتع بنكهتها اللطيفة والحلوة طازجة أو مخللة! مثالية لأولئك الذين يبحثون عن اختيار غذائي مغذٍ في نظامهم الغذائي.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
