أبون كيبيتنغ

أبون كيبيتنغ

Dinner

تقييم العنصر: 45/100

1 serving (50 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
1000
سعرات حرارية
75
بروتين
50
كربوهيدرات
60
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (250g)
السعرات الحرارية
1000
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 60 g 76%
دهون مشبعة 15 g 75%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 250 mg 83%
صوديوم 2000 mg 86%
كربوهيدرات إجمالية 50 g 18%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 10 g
بروتين 75 g 150%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 150 mg 11%
الحديد 5 mg 27%
البوتاسيوم 750 mg 15%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧈 High saturated fat
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

19.2%
28.8%
51.9%
الدهون: 540 cal (51.9%)
البروتين: 300 cal (28.8%)
الكربوهيدرات: 200 cal (19.2%)

About أبون كيبيتنغ

أبون كيبيتنغ هو لذيذ إندونيسيا الشهية المصنوعة من لحم السلطعون الممزق، المتبل بمزيج من التوابل العطرية وجوز الهند. هذا الطبق اللذيذ يأتي من المناطق الساحلية في إندونيسيا، حيث يعتبر الأسماك والمأكولات البحرية منتشرة. ممتلئ بالبروتين والدهون الصحية، أبون كيبيتنغ لا يثير فقط حواس التذوق الخاصة بك ولكنه يدعم أيضًا صحة العضلات والطاقة. طعمه الغني يجعله مثاليًا كطبق رئيسي على الأرز أو السندويشات أو الوجبات الخفيفة. اغمر نفسك في طعم التقاليد مع أبون كيبيتنغ - حيث كل لقمة تعتبر احتفالًا بالبحر!