1 serving (50 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.9 mg | 47% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 85.7 g | 31% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 190.5 mg | 14% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 381.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أبلسكيفيرز
أبيلسكيفيرز هي لذيذة حلويات دانماركية، مشابهة لمزيج بين الفطائر والدونات. يتم تحضيرها تقليديًا من عجين غني من الطحين والبيض والحليب والخميرة، ويتم طهي هذه الحلويات الكروية في مقلاة خاصة، مما يمنحها قشرة مقرمشة وقلب هشّ. غالبًا ما تُحشى بشرائح التفاح أو الشوكولاتة، ويُرش عليها سكر ناعم ويُقدم مع المربى لمسة حلوة. على الرغم من كونها لذيذة، يمكن تحقيق التوازن من خلال استخدام الطحين الكامل الحبوب أو إضافة الفواكه لتوفير المزيد من العناصر الغذائية. تُستمتع بتناول أبيلسكيفيرز كوجبة إفطار أو حلوى، حيث تُضفي نكهة من الراحة الإسكندنافية إلى أي طاولة!
