1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عصير الفراولة
الزبادي بالفراولة هو مزيج شهي من الفراولة الطازجة والزبادي الكريمي، والمنبعث من قلب المأكولات الهولندية. بنكهتها الغنية وقوامها الناعم، هذه الوجبة لذيذة ليس فقط ولكنها أيضًا مليئة بالفوائد الغذائية. غنية بالبروبيوتيك، يدعم الزبادي بالفراولة الصحة الهضمية مع توفير مصدر جيد للبروتين والكالسيوم. بالإضافة إلى ذلك، فهو أقل دهونًا مقارنة بالحلويات العادية، مما يجعله تناولًا بدون شعور بالذنب. استمتع به بمفردك، كقاعدة للعصائر الناعمة، أو كطبقة علوية على وجباتك المفضلة. اختبر طعم الصيف مع كل ملعقة!
