1 serving (50 grams) contains 75 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
355.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 710.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.4 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.7 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 473.9 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كروكيت البطاطس
الكروكيت الهولندي اللذيذ مصنوع من البطاطس المهروسة الناعمة مخلوطة بالأعشاب والتوابل اللذيذة. غالبًا ما يُغلف هذه الوجبة الخفيفة الصغيرة بطبقة من القرص الذهبي المقرمش، وهي تُعد وجبة خفيفة مفضلة أو طبق جانبي في المطبخ الهولندي التقليدي. على الرغم من لذتها اللا تُنكر، يمكن أن تكون عالية السعرات الحرارية بسبب القلي. ومع ذلك، نظرًا لقاعدتها المريحة المكونة من البطاطا، فإنها توفر مصدرًا جيدًا للكربوهيدرات. تمتع بتذوق الكروكيت الهولندي لتجربة هولندية حقيقية، مثالية لتحسين أي وجبة أو الاستمتاع بها بمفردها!
