1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.5 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوليتيس البطاطس
البولتيس البطاطا هي كرات البطاطس اللذيذة والمقرمشة التي تنبع من قلب المطبخ الهولندي. مصنوعة من البطاطس الطازجة المحلية المصدر، تُتبل هذه الحلوى اللذيذة عادةً بمزيج من الأعشاب والتوابل، مما يوفر طعمًا رائعًا في كل لقمة. بينما تقدم نكهة مقرمشة مرضية، استمتع بها بتعقيم حيث يمكن أن تكون عالية السعرات الحرارية بسبب عملية القلي. ومع ذلك، تُعتبر البولتيس البطاطا مصدرًا رائعًا للبوتاسيوم ويمكن أن تكون جزءًا من نظام غذائي متوازن عند مقارنتها مع الخضروات الطازجة. استعد لهذه الوجبة الخفيفة شهية واستمتع بتذوق الطعم الحقيقي لهولندا!
