1 serving (20 grams) contains 30 calories, 0.5 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
361.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24.1 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2409.6 mg | 104% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36.1 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 6.0 g | 21% | |
| سكريات | 12.0 g | ||
| بروتين | 6.0 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120.5 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 602.4 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عَم كا أَتشار
الأم كا آتشار هو مخلل المانجو التقليدي الهندي، الذي ينبض بنكهات غنية من المانجو الخام المنضج تحت أشعة الشمس، وبذور الخردل، ومجموعة من التوابل العطرية. هذه اللذة الحمضية واللذيذة تعود إلى المطابخ المتنوعة في الهند، حيث يُقدم غالبًا كمُرَبًى جانبي مع الأرز والخبز الأفرنجي. غني بالفوائد الصحية، يقدم الأم كا آتشار جرعة من البروبيوتيك، بفضل عملية التخمير الخاصة به، مع تقديم لمسة فريدة لوجباتك. تذكر فقط، الاعتدال مهم، حيث يمكن أن تكون بهاراته قوية جدًا! اختبر طعم التقاليد مع كل لقمة من الأم كا آتشار.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
