1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 8.2 g | 29% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عَلو تشانا كي سبجي
صبيحة البطاطا والحمص هي وجبة شمالية هندية شهية مصنوعة من البطاطا الطرية وحبوب الحمص ومزيج من التوابل. يتميز هذا الكاري النباتي اللذيذ بنكهات التابل الدافئة من الكمون والكركم والكزبرة، مما يخلق تجربة لذيذة ومريحة. غنية بالبروتين والألياف من حبوب الحمص، فهي ليست مجرد وجبة مرضية ولكنها غنية بالعناصر الغذائية، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لوجبة صحية. تتناسب تمامًا مع الروتي أو الأرز، صبيحة البطاطا والحمص هي وجبة دافئة تجلب جوهر الوجبات الهندية المطهية في المنزل إلى طاولتك. استمتع بهذه الوجبة اللذيذة والمغذية اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
