1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4731.9 mg | 205% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 15.8 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أعشاب
الآجار هو مربى مخلل نكهة وحيوية يعود إلى المطبخ الجنوب آسيوي، ويحظى بشعبية خاصة في الهند وباكستان. يتم إعداده من مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات مثل المانجو والليمون والتوابل المختلطة، حيث يتم غالبًا تحسين نكهته بالتوابل الحادة والحارة والحلوة التي ترفع من قيمته الغذائية. يحتوي الآجار على بروبيوتيك من عملية التخمير، ويساعد على الهضم ويضيف نكهة نشطة من مضادات الأكسدة. على الرغم من احتوائه على القليل من السعرات الحرارية، يُنصح بتناوله بشكل معتدل، لأنه قد يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم. انغمس في جوهر الآجار الجريء - الرفيق الطهي المثالي الخاص بك!
