1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 472.4 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 629.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صينية بطاطا باللحم
صينية بطاطا باللحم هو طبق دسم ومريح، مثالي لأي وجبة. يتميز بالبطاطس اللينة والذهبية المتموجة بجانب قطع اللحم اللذيذة المتبلة، عادة ما يكون اللحم من البقر أو الدجاج، وهذه الوصفة المرضية تعود إلى تقاليد فنية متنوعة، بما في ذلك المطابخ الأوروبية الكلاسيكية والأمريكية الريفية. غني بالنكهة وسهل التحضير، إنه توليفة رائعة من الكربوهيدرات والبروتين. بينما يمكن أن يكون الطبق فاخرًا، يمكن تحضيره بشكل أكثر صحة عن طريق اختيار قطع لحم معتدلة الدسم وشويها بدلاً من قليها، إلا أنه ما زال يمنح تلك الأساسية الدافئة للطهي المنزلي التي تجمع الناس معًا. استمتع بطعم التقاليد مع كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
