1 serving (15 grams) contains 30 calories, 0.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
480
سعرات حرارية
8.0
بروتين
104.0
كربوهيدرات
8.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 32.0 mg | 10% | |
| صوديوم | 160.0 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 104.0 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 56.0 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 32.0 mcg | 160% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About ملعقة كبيرة من أرز بالحليب
ملعقة كبيرة من أرز بالحليب هو حلوى كريمية ومريحة من المطبخ اللاتيني الأمريكي. يتم تحضير هذا الطبق اللذيذ باستخدام الأرز والحليب والسكر، مع نكهة خفيفة من القرفة، ليخلق مذاقًا دافئًا وجذابًا. بينما يثير حواس تذوقك، يوفر أيضًا مصدرًا للطاقة من الكربوهيدرات في الأرز والبروتين من الحليب. ومع ذلك، من المهم أن نضع في اعتبارنا أنه قد يكون غنيًا بالسكر، لذا استمتع به بشكل معتدل. مع كل ملعقة، تعشق طعم التقاليد التي تغذي الجسم والروح على حد سواء!
