1 serving (15 grams) contains 25 calories, 0.8 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
400.0
سعرات حرارية
12.8
بروتين
24
كربوهيدرات
28.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.8 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 80.0 mg | 26% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 12.8 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ملعقة طعام من عجي دي غالينا
ملعقة كبيرة من أجي دي غالينا هي وجبة بيروفية كريمية ولذيذة مصنوعة من دجاج مقطع وجوز، وصلصة مخملية غنية بالفلفل الأماريلو. هذه الوجبة التقليدية المريحة مليئة بنكهات فريدة بينما لا تزال دسمة. تحتوي على نسبة عالية من البروتين من الدجاج والدهون الصحية من الجوز، لذا فهي خيار غذائي مغذٍ، ولكن عليك أن تكون حذرًا من محتوى السعرات الحرارية في الصلصة الكريمية. تقدم بشكل مثالي مع الأرز، أجي دي غالينا هو استكشاف رائع لتراث بيرو الغني في الطهي، حيث يجلب الدفء والرضا إلى طبقك.
