1 serving (30 grams) contains 90 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
90 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 120 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1 g | 3% | |
| سكريات | 0.1 g | ||
| بروتين | 1 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 5 mg | 0% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 150 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رُبْع كوب بطاطس مقلية
ربع كوب من البطاطا المقلية هو وجبة شهية ومرضية من البطاطا الذهبية والمقرمشة التي تحمل طعمًا لذيذًا في قطعة صغيرة فقط. مستمدة من المأكولات السريعة الكلاسيكية، تُصنع هذه البطاطا المقلية من بثور البطاطا الطازجة والمقطعة يدويًا، متبلة برفق للحصول على ذاقة مثالية. بينما تقدم لك قرمشة شهيّة، فإن المفتاح هو التعقل، حيث يمكن أن تحتوي على سعرات حرارية ودهون مرتفعة. ولكن لا تقلق، فخدمتها بحجم ربع الكوب يعني أن بإمكانك الاستمتاع بهذه الوجبة اللذيذة دون شعور بالذنب. مثالية كوجبة جانبية أو وجبة خفيفة، تدعوك ربع كوب من البطاطا المقلية إلى الاستمتاع بالفرحة المقرمشة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
