1 serving (200 grams) contains 210 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
210 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 500 mg | 21% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3 g | 10% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوب من البطاطا المهروسة الفورية
كوب من البطاطس المهروسة السريعة هو الطعام المُريح بامتياز، حيث يمزج بين الطعم الغني والزبدي للبطاطس المهروسة التقليدية مع سهولة التحضير الفوري. مصنوع من البطاطس الحقيقية، يأسر هذا الطبق اللذيذ جوهر المأكولات الأمريكية التقليدية، مقدمًا نكهة كريمية تتناغم بشكل مثالي مع أي وجبة. كل حصة منخفضة الدهون، مما يجعلها متعة لا تثقل الضمير. بدون أي مواد حافظة صناعية، يمكنك الاستمتاع بطعم صحي في المنزل أو أثناء التنقل. ما عليك سوى إضافة الماء الساخن، والتحريك، والاستمتاع بطعم الطهو المنزلي اللذيذ فورًا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
