1 serving (241 grams) contains 120 calories, 3.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 25.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
120.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 25.8 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 3.4 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 5 mg | 0% | |
| الحديد | 4.1 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 36.0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء من السميد المطبوخ
وعاء من فرينة المطهية هو طبق دافئ ومريح، مصنوع من القمح المطحون بدقة، مثالي لتناول الفطور أو وجبة خفيفة. ينبع أصله من المطبخ الإيطالي، حيث تُعتبر الفرينة أساسية تجسد البساطة والتغذية. هذا الوعاء الكريمي غني بالكربوهيدرات، مما يوفر مصدر سريع للطاقة لبدء يومك. إنه منخفض الدهون وغني بالألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب. استمتع به على طبيعته، أو أضف إليه العسل وقم بتزيينه بالفواكه لإضافة نكهة وعناصر غذائية إضافية. وعاء من فرينة المطهية، وسيلة شهية ومغذية لتحفيز يومك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
