1 serving (300 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
118.1
سعرات حرارية
3.9
بروتين
15.7
كربوهيدرات
3.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.9 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 157.5 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.7 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 5.5 g | 19% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 3.9 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.7 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 393.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء سلطة كبير
وعاء سلطة كبير هو مزيج نابض بالحياة من الخضراوات الطازجة، والخضار المقرمشة، والمكونات اللذيذة. مليء بالألوان، يتميز بالخس المقرمش، والطماطم العصيرية، والخيار المقرمش، والأفوكادو الكريمي، كل ذلك يتساقط بصلصة خلّ زكية. مستوحى من المطبخ المتوسطي، هذا الوعاء ليس فقط وجبة للعيون ولكن أيضًا مصدر قوي للعناصر الغذائية. مملوء بالفيتامينات والألياف والدهون الصحية، يعزز الهضم وصحة القلب. مثالي كوجبة غداء خفيفة أو جانبية، وعاء سلطة كبير هو طريق شهي لاعتناء بنمط حياة صحي. اغمر نفسك في النضارة اليوم!
